これ使ってむくみが気にならなくなった！
実際に美顔器を使っている人は、そう言っていることも多いですよね。
でも本当のところはどうなのか、むくみやすい私が使っても効果があるのか…
美顔器は安い買い物ではないので、できれば慎重に見極めたいところ。
そこで今回は、美顔器とむくみの相性についてお伝えします。
顔がむくみやすいあなたは必見(^^)
目次
美顔器はむくみに効果的？
実は直接的な効果はありません
顔のむくみが気になりやすい人は、美顔器でどうにかしたい気持ちは分かりますが、残念ながら美顔器はむくみに直接的な効果はありません。
でも実際に使っている人はむくみがとれたって言ってた！もしかして嘘！？
それは嘘ではなく、きっと本当のこと。
4と5のおかげで間接的にとれたと思ったのかも
でも直接的な効果ではなく、美顔器の他の効果によって、間接的にむくみがとれたと思っているのかも。
美顔器は種類にもよりますが、主に以下の効果があります。
1.肌に潤いを与える
2.キメを整える
3.ハリ不足を解消する
4.肌を温める
5.表情筋をエクササイズ
むくみがとれたと感じたのは、この中の「4.肌を温める」と「5.表情筋をエクササイズ」の美顔器の効果が、間接的に影響したのかもしれません。
でもどうして4と5が影響したのでしょうか？
それはこの後お伝えする「むくみの原因」を知るとスッキリすると思いますよ。
顔のむくみの原因（4と5が影響した理由）
主な原因は塩分と顔周りの血行不良
水分は腸で吸収され、血管を通って全身に運ばれますが、「塩分の摂りすぎ」や「血行不良」によって、その流れが滞るとむくみとなってしまいます。
今回は特に血行不良の部分が大事。
血行不良がむくみの原因
運動不足などで筋肉量が少ないと、血を押し流すポンプの役割が薄れるので、水分が身体に滞留し、むくみになりやすくなります。
運動不足、自覚はありませんか？
お伝えしたように「血行不良」などが原因でむくみとなります。
普段から運動を生活に取り入れて、むくみを根本から解決する努力をしましょう。
そこで次は「血行不良を一時的にすぐ解決」する方法を伝授します。
ポイントは温めとマッサージ。
運動を続けつつも、すぐに顔のむくみを何とかしたい時は、以下も取り入れてみてくださいね。
温めてむくみを取る：ホットモード美顔器も紹介
むくみをすぐに解消するためには、身体を温めるのがポイント。
例えば湯船にちゃんと浸かったり、ホットタオルで首や顔周りを温めるなどで血行を促進し、むくみの原因を流しましょう。
美顔器にも温め機能が付いた機種がある
ホットタオルでも温めできますが、実は美顔器にも顔周りを温める機能が備わっていることもあります。
例えばよく見かけるのは「スチーマー」や「ホットモード」「ラジオ波（RF）」です。
ホットタオルだとすぐに冷めちゃうし面倒…と思った方は、これらの機能のついた美顔器を取り入れてみてもいいかも。
顔周りを温めるスチーマー
パナソニックスチーマー
スチーマーといえばパナソニック。
ホットとクールのミストを発生できて、顔周りを温めるだけでなく、キュッと肌を引き締めるように使うこともできます。
夜はホットで温めてスキンケア効果を高め、朝はホットとクールのミストで引き締めるように…とシーンに合わせて使えるのも魅力。
ホットモードのリーズナブルな美顔器
コイズミ超音波美顔器
スチーマーは値段も張るので、もう少しリーズナブルに抑えたいならこの美顔器もおすすめ。
ホットモードで顔周りをしっかり温めつつ、保湿ケアもすることができます。
むくみマッサージを取り入れる：美顔ローラーも紹介
身体を温めて血行促進をするのも良いですが、その後にこんな「むくみマッサージ」を取り入れるのもおすすめ。
やり方は例えば↓↓↓
・1.お風呂上がりに1〜2分ケア
・2.美容液を「首」全体に伸ばす
・3.残ったジェルで耳をマッサージ
・4.耳の後ろのくぼみをツボ押し
・5.首サイドや鎖骨をほぐす
・6.アゴ→耳→鎖骨に向かって流す
・7.エラを拳でほぐす
・8.顎の下を親指でツボ押し
手順にローラーを取り入れる
指でむくみマッサージすると結構力が必要なので、もう少しラクにしたいなら美顔ローラーを使うのもおすすめ。
例えば先程のむくみマッサージの手順4〜8を美顔ローラーに置き換えてケアすることもできますよ。
ローラーならしっかり力が入るので、頻繁にむくみマッサージする人にはおすすめ。
美顔ローラーのおすすめはこれ
リファカラット
先程の手順に美顔ローラーを取り入れるなら、この機種がおすすめ。
類似品はたくさんあって、リファもその他も使ったことがありますが、やっぱりリファカラットは肌への吸着力が高く、少しの力で肌にピタッとくっつくイメージ。
他のローラーだとそれが乏しく、何だか摩擦で肌を痛めてしまいそうな気がしました。
美顔ローラーを選ぶなら、数ある中でも私はリファカラットがおすすめです。
温め＆エクササイズのダブル美顔器
むくみ解消のための「温め」と「むくみマッサージ」是非やってみてくださいね(^^)
ちなみに「温め」と「顔周りのエクササイズ」の2つの機能が付いた美顔器もあります。
それが私も使っているこの美顔器。
ヤーマンフォトプラスEX
大手美容家電メーカーのヤーマンさんの美顔器で、電気屋さんなどでも見かける大人気の機種。
ラジオ波（RF）という肌を奥からジワジワ温める機能や、EMSという表情筋を刺激してエクササイズする機能など、まるでエステ並。
自宅でエステのようなケアを楽しみたいなら、フォトプラスEXを選びましょう。
