美顔ローラーを使うタイミングっていつなんでしょうか?

美顔ローラーは基本的に空いた時間にコロコロできるので、特にいつ使うかは決まっていません(^^;
でも、効果的だと思われるタイミングもあるので、今回はそんな美顔ローラーを使うおすすめのタイミングをお伝えしていきますね!


執筆者:もか
Twitter→@moka_03128
私自身が美顔器を選んだ時の経験と日本化粧品検定1級の知識を借りながら運営。デザイナー歴もあるので、その経験を活かして美容の専門的な知識を一般の方にも分かりやすく伝えます。30代後半で子供がいます。

〈使用のタイミング 1〉朝に使う

美顔ローラーは朝に使うのもおすすめです!

朝はまだ血行が悪く、身体が重かったり、顔色が日中に比べて優れない時がありますよね。
そんな朝に美顔ローラーを使えば、筋肉を動かして全身の血行を良くしてくれます。

顔に使えば、スッキリさせてくれますし、身体に使えば軽くなるかもしれませんね!

寝起きすぐは避ける

ただし、寝起きすぐに顔に使うのは避けましょう。
寝起きは肌が敏感なので、肌が赤くなってしまったり、肌トラブルの原因ともなりかねません(^^;
起きてから、少し時間が経った、メイク前などに使うのがおすすめです!

〈使用のタイミング 2〉お風呂で使う

お風呂のタイミングで美顔ローラーを使うのもおすすめですよ!

お風呂では体が温まっているので、美顔ローラーを使えばさらに血行促進効果が望めます。
お風呂でゆっくりと湯船に使うのが好き!という人は、ぜひバスタイムに使ってみましょう。
いつもよりリラックスした時間を過ごせるかもしれませんよ(^^)

ただし、この場合は、お風呂でも使えるタイプの美顔ローラーを選ぶ必要があります。

また、湯船で使う時はその他にもいくつか注意点があるので、こちらの記事も参考にしてくださいね!

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〈使用のタイミング 3〉入浴後に使う

お風呂時と同じく、入浴後のタイミングで美顔ローラーを使うと、さらに血行促進効果が望めるのでおすすめです!

また、肌が乾燥した状態だと、ローラーと肌に摩擦が生じてしまうので、ベストなのは少し肌が潤った状態だと言われています。
ですから、入浴後に美容液などでスキンケアをする人は、スキンケア後に美顔ローラーを使いましょう。

〈使用のタイミング4〉寝る前に使う

眠り始めから3時間は、身体が成長ホルモンを分泌すると言われています。
そのタイミングを見計らって、寝る前に美顔ローラーを使えば、さらに効果が期待できそうです(^^)

入浴後にすぐに布団に入るという人は、タイミング3で紹介したタイミングでも問題なさそうですね。

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本当にベストなタイミングは

ちなみに今回紹介したのは、「美顔ローラーをいつ使うのか迷う」という人のために、ベストなタイミングを記した一例です。

もしそのタイミングで使うのが難しい、慣れないタイミングなのでついつい忘れてしまう・・・
という人は、無理にそのタイミングで使う必要はありません。

美顔ローラーは、タイミングよりも、何ヶ月も続けることの方が大事。

そういう意味では、自分が忘れず、負担なく長く使い続けられるタイミングが、一番のおすすめのタイミングかもしれませんね(^^)

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